ERNÄHRUNG
ISS DICH FIT UND SCHLANK
Verschiedene Faktoren haben Einfluss auf unseren Körper und Geist. Unsere Ernährung ist hierbei ein bedeutendes Puzzleteil. Deshalb gilt es, die eigene Ernährung zu analysieren und gegebenenfalls auf die Bedürfnisse unseres Körpers anzupassen. Ich begleite Sie über mehrere Wochen und gebe Ihnen Tipps bei der Umsetzung einer gesundheitsbewussten Ernährung durch:
- individuelle Beratung rund um die Ernährung
- sensible Steigerung der körperlichen Fitness
- gesunde Rezepte, die gut schmecken und den goldenen Regeln der Gesundheit entsprechen.
MIT VERSTAND DURCH DIE FASTENZEIT
Sie suchen Tipps und Anregungen für die Fastenzeit? Ich freue mich Ihnen neue Facetten der Fastenzeit zu zeigen – erleben Sie die Fastenzeit von einer anderen Seite. Statt auf Süßes oder Alkohol zu verzichten biete ich Ihnen ein individuelles Ernährungs- und Bewegungsprogramm, das wöchentlich abgestimmt wird.
Für nähere Informationen stehe ich Ihnen gerne bei einem persönlichen Gespräch zu Verfügung.
